Karpal Tünel Sendromu Nedir?
Karpal tünel, bilekte median sinirin geçtiği dar bir geçittir. Bu sinir, başparmak, işaret parmağı ve orta parmağın bir kısmına his verir. Karpal tünel sendromu, bu sinire baskı uygulandığında ortaya çıkar ve elde uyuşma, karıncalanma veya ağrıya neden olabilir.
Karpal Tünel Sendromunun Nedenleri
Karpal tünel sendromu, median sinirin sıkışması sonucu oluşur. Sinirin sıkışması, çeşitli mekanik bilek pozisyonları ve elin tekrarlayan kullanımı gibi faktörlerle artan basınçla ilişkilidir. Özellikle yazma gibi tekrarlayan hareketler veya hamilelik sırasında artan sıvı tutulumu nedeniyle ortaya çıkabilir. Kesin bir nedeni olmamakla birlikte, genellikle birden fazla faktörün kombinasyonuyla tetiklenir.
Belirtiler
Karpal tünel sendromu genellikle başparmak, işaret parmağı ve orta parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve bazen ağrı ile kendini gösterir. Belirtiler, bilekte ağrı veya sızlama ile başlar ve zamanla elde güç kaybına, eşyaların düşürülmesine neden olabilir. Özellikle geceleri veya sabahları şiddetlenen semptomlar arasında, kavrama gücünde azalma ve şişlik de bulunabilir.
Tanı
Karpal tünel sendromunun tanısı, genellikle bir fizik tedavi uzmanı, birincil bakım sağlayıcısı veya nörolog tarafından yapılır. Teşhis, fiziksel muayene, ultrason, EMG, MRI veya gerekirse röntgen gibi görüntüleme yöntemleriyle desteklenir.
Tedavi
Karpal tünel sendromunun tedavisinde fizik tedavi önemli bir rol oynar. Tedavi sürecinde, karpal kemiklerin eklem mobilizasyonu, bilek fleksör kaslarına germe egzersizleri ve median sinirin hareketliliğini koruma amaçlı sinir kaydırma egzersizleri yapılır. Gece atelleri, iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, şişliği azaltmak için anti-inflamatuar ilaçlar veya steroid enjeksiyonları kullanılabilir. Dinlenme ve aktivitelerdeki teknik değişiklikler de semptomların azalmasına yardımcı olabilir. İleri vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir.
Fizik tedavi uzmanları, karpal tünel sendromu olan hastaların el, bilek ve dirsek hareketliliğini iyileştirmek ve semptomları azaltmak için çeşitli manuel tedavi teknikleri ve egzersizler kullanırlar. Bu tedaviler, hastaların günlük yaşam aktivitelerine daha rahat devam etmelerini sağlar.